家計簿が苦手でも大丈夫！ストレスなく支出を把握する簡単ステップ
貯金をしたいけれど、何から始めれば良いか分からない。まずは家計を把握した方が良いと聞くけれど、家計簿をつけるのはどうも苦手で続かない。そう感じていらっしゃる方も少なくないのではないでしょうか。
家計の管理と聞くと、毎日細かく記録して計算して、と大変なイメージがあるかもしれません。しかし、無理なく貯金を続けるためには、まず自分のお金が何に、いくら使われているのかを知る「支出の把握」がとても大切です。闇雲に節約するよりも、どこに無駄があるのか、どこを抑えられるのかが見えてくるため、効果的に貯金へとつなげることができます。
この記事では、家計簿をつけるのが苦手な方でも、ストレスなく簡単に支出を把握できる方法をいくつかご紹介します。自分に合った方法を見つけて、貯金への第一歩を踏み出してみましょう。
なぜ支出の把握が貯金につながるのでしょうか
貯金を始めるにあたって、まず現在の自分のお金の使い方を知ることは、目標達成のための地図を手に入れるようなものです。
- 無駄遣いの発見: 何気なく使っている小さなお金も、積み重なると大きな金額になります。支出を記録することで、「こんなことにお金を使っていたのか」という気づきがあり、見直しのきっかけになります。
- 予算計画: 支出が把握できれば、現実的な貯金目標や予算を設定することができます。何にいくら使えるか、どれくらい貯金に回せるかが明確になり、計画的に貯められるようになります。
- 安心感: お金の流れが分かると、漠然としたお金の不安が和らぎます。「今月はこれくらい使ったから、あとこれくらい使える」というように、コントロールできている感覚が得られます。
難しく考えず、「自分のお金がどこへ行っているのかを知る」というシンプルな目的で始めてみましょう。
家計簿が苦手でもできる！簡単な支出把握方法
では、具体的にどのような方法があるのでしょうか。毎日きっちり家計簿をつける必要はありません。ご自身のライフスタイルや性格に合わせて、取り組みやすいものを選んでみてください。
1. ざっくり袋分け管理
これは、現金をよく使う方におすすめの方法です。一ヶ月に使うと決めた生活費を、食費、日用品、お小遣いなど、いくつかの項目に分けて封筒や専用の袋に入れます。
- 項目別に使う金額が決まっているので、いくら使ったかが一目で分かります。
- 袋の中のお金が減っていくのを見て、使いすぎに気づきやすくなります。
- 月の終わりに各袋に残ったお金を確認することで、その月の支出傾向がざっくり把握できます。
細かく記録する手間はありませんが、自分が何にどれくらい使っているかを視覚的に理解しやすい方法です。
2. キャッシュレス決済の履歴を活用する
クレジットカード、電子マネー、スマートフォンのQRコード決済などをメインに使っている方におすすめの方法です。
- これらの支払い方法は、利用履歴がデータとして残ります。
- カード会社のWebサイトやアプリ、決済サービスのアプリで、いつ、どこで、いくら使ったかを確認できます。
- 多くのサービスでは、使ったお店や項目（食料品、交通費など）ごとに自動的に分類・集計してくれる機能があります。
現金で支払った分だけをメモするなど少し工夫すれば、ほとんど手間なく支出全体を把握することができます。普段使っているサービスの機能をぜひ確認してみてください。
3. シンプルな家計簿アプリを使ってみる
「家計簿アプリ」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、最近はとてもシンプルで使いやすいものが増えています。特に、以下のような機能があるアプリは、家計簿が苦手な方でも続けやすいかもしれません。
- レシート読み取り機能: スマートフォンのカメラでレシートを撮影するだけで、金額や項目を自動的に読み取ってくれる機能です。手入力の手間が省けます。
- 銀行口座やクレジットカードとの自動連携機能: アプリと連携設定をしておくと、口座の入出金履歴やカードの利用履歴が自動で取り込まれます。自分で入力する項目がほとんどなくなります。
まずは無料のお試し期間があるアプリなどで、使いやすさを試してみてはいかがでしょうか。たくさんの機能があるものよりも、基本的な機能だけが付いているシンプルなアプリから始めてみるのがおすすめです。
4. 一定期間だけ集中して記録する
「毎月続けるのは大変そう」と感じる場合は、まずは1週間や1ヶ月など、期間を決めて支出を記録してみるのも良い方法です。
- 例えば、まるっと1ヶ月間、使ったお金を全て記録してみます。ノートに書く、スマートフォンのメモに残す、簡単なアプリを使ってみるなど、やり方は問いません。
- 1ヶ月経ったら、記録した支出を見返してみてください。「食費が思ったよりかかっているな」「これは不要な出費だったかもしれない」など、気づきがあるはずです。
一度でも集中的に支出を把握することで、自分のお金の使い方のおおまかな傾向を知ることができます。その経験が、その後の家計管理に役立ちます。
続けるためのヒント
簡単な方法を選んでも、続けるのが難しいと感じることもあるかもしれません。そんなときは、以下のヒントを思い出してみてください。
- 完璧を目指さない: 毎日、全てを完璧に記録する必要はありません。「今日はカフェ代を記録し忘れた」など、少しの漏れは気にしすぎないでください。ざっくりでも把握できれば十分です。
- 無理のない範囲で: 記録する時間がないときは、レシートをまとめておくだけでも構いません。後でまとめて確認するだけでも、何もやらないよりはるかに効果があります。
- 記録するタイミングを決める: 例えば「寝る前に5分だけ」「週末にまとめて」など、記録する時間を習慣化すると忘れにくくなります。
- ご褒美を設定する: 短い期間でも続けられたら、自分にご褒美をあげましょう。モチベーション維持につながります。
- 目的を思い出す: 「老後資金のために」「旅行に行きたいから」など、貯金をする目的を再確認することで、家計管理を続ける励みになります。
まとめ
家計簿をつけるのが苦手でも、支出を把握する方法はたくさんあります。今回ご紹介した「ざっくり袋分け管理」「キャッシュレス決済履歴の活用」「シンプルな家計簿アプリ」「一定期間集中して記録」など、ご自身に合った方法でぜひ試してみてください。
お金の流れを知ることは、貯金への確実な第一歩です。最初は戸惑うことがあるかもしれませんが、小さな成功体験を積み重ねることで、ストレスなく、楽しみながら貯金を続けていくことができるはずです。この記事が、あなたの貯金生活を応援するヒントになれば幸いです。